Есть два актуальных способов размещать файлы -
1. Файлообменники.
2.
Сервера для картинок.
первые подойдут для архивов, больших файлов и всего неграффического. Вторые идеальны, чтоб выложить одну-две фотографии.
Файлообменники.
Из файлообменников рекомендую Депозитфайлс. Это стабильный мощный обменник, который достаточно долго хранит файлы, имеет удобную систему управления ими и множество других бонусов. На нём следует зарегистрироватся, чтоб впоследствии работать стало удобнее.
Загрузить архив тут проще простого: жмёте uploads наверху (или загрузка в среднем меню), выбирайте файл кнопкой "обзор" и жмёте закачать. Можно закачивать и сразу несколько файлов. После завершения закачки вам выдаст ссылку вроде такой: "http://depositfiles.com/ru/files/zqoj59ahw". Именно её и надо выкладывать на форуме.
Ну а выкладывании картинок на форум вы можете прочитать тут.